Beslenme ve sağlık uzmanı Kemal Memişoğlu, Türkiye’de ideal kilosuna ulaşmış birey sayısının yalnızca %30 olduğunu belirterek, halk sağlığı açısından önemli uyarılarda bulundu.
Memişoğlu’nun yaptığı değerlendirmeye göre ülkemizde nüfusun büyük kısmı, ne obez ne de ideal aralıkta, “aşırı kilolu” ya da “fazla kilolu” sınıfında yer alıyor. Obezite ve kilo yönetiminin yalnızca estetik değil, kronik hastalık riski açısından da kritik bir konu olduğuna dikkat çekildi.
Uzman, ideal kiloya ulaşmanın yolları arasında düzenli beslenme, fiziksel aktivite ve uyumlu yaşam tarzı değişikliklerinin önemini vurguluyor. Ayrıca, toplum genelinde sağlıklı yaşam bilincinin artırılması için bilinçlendirme kampanyalarına ihtiyaç olduğunu belirtiyor.
Memişoğlu, özellikle genç ve orta yaş gruplarında sağlıksız kilo artışının alarm verici boyutlara ulaştığını ifade etti. Sigara bırakma, stres yönetimi ve uyku düzeni gibi faktörlerin de kilo kontrolünde hatırı sayılır rol oynadığına değindi.
Uzman değerlendirmeleri ışığında, obezite ile mücadele stratejilerinin sağlık sisteminde öncelikli hale getirilmesi gerektiği vurgulanıyor. Okullarda beslenme eğitimi, iş yerinde hareket teşviki, şehirlerde yürüyüş-dostu planlamalar gibi politikaların kilolu nüfus oranının azaltılmasında etkili olabileceği öneriliyor.
Yorumlar kapalı.